Cka Ndodh Ne Trupin Tuaj Poqese TASH Ndaloni Pirjen E Duhanit

Cka Ndodh Ne Trupin Tuaj Poqese TASH Ndaloni Pirjen E Duhanit



Mendoj që njëra prej arseve kryesore pse është aq e vështirë të lëm
duhanin është se të gjithë të mirat shëndetsore që do të kesh nëse
ndalon pirjen dhe të gjitha rreziqet nëse vazhdon duken shumë të
largëta. Mirë, atëher më poshtë keni disa prej efekteve të menjëhershme,
kuptohet të mira, të lënies së duhanit dhe se si kjo do të ndikoj për
së miri në trupin tuaj.

* Pas 20 minutave shtypja e gjakut do të zbres në nivel normal.
* Pas 8 orëve njëoksid karboni (një gaz i helmueshëm), nivelet e tij
në gjakë do të zbresin për gjysmë, dhe nivelet e oksigjenit në gjakët
kthehen në normale.
* Pas 48 orëve gjasat e tua për të pësuar sulm në zemër kan pushuar.
E gjithë nikotina ka dalë nga trupi juaj. Aftesit e shijeve dhe
nuhatjes kthehen në nivele normale.
* Pas 72 orëve gypat e bronkeve relaksohen, dhe nivelet e energjis tuaj do të ngriten.
* Pas 2 jave qarkullimi juaj rritet, dhe do të vazhdojë të përmirësohet për 10 javet e ardhshme.
* Pas 3 deri 9 muaj kollitjet, dihatjet dhe problemet me frymëmarrje
zhduken me përmirsimin e kapacitetit të mushkërive tuaj për 10%.
* Pas 1 viti rrëziku i juaj për të pësuar sulm në zemër është përgjysmuar.
* Pas 5 viteve rrëziku i juaj për të pësuar sulm në tru kthehet në nivel të jodohanpirsëve.
* Pas 10 viteve rrëziku juaj për të fituar kancerin në mushkëri është kthyer në nivel të joduhanpirësve.
* Pas 15 viteve rrëziku për të pësuar sulm në zemër është kthyer në nivel të joduhanpirësve.

Kështuqë vendos sot ta lësh duhanin njëher e përgjithmon në vend se të
vajtosh e të kukatësh që s’do të jesh më me cigare në gojë