Ëmbëlsirat nuk trashin!

Ëmbëlsirat nuk trashin!


Një lajm i mirë për të gjithë ata që e preferojnë çokollatën dhe ëmbëlsirat e tjera. Shkencëtarët thonë se ëmbëlsirat, lëre më që nuk ndikojnë në shtimin e peshës, por i bëjnë njerëzit më të hollë dhe më të shëndetshëm.

Një studim i ri, i bërë nga shkencëtarët amerikanë, ka treguar se ëmbëlsirat, duke përfshirë edhe çokollatën dhe bonbonet, nuk shkaktojnë mbipeshën dhe nuk rrezikojnë shëndetin, me kusht që të mos e teproni me to.

Po ashtu, është hetuar se njerëzve që u pëlqejnë ëmbëlsirat, janë për 15% më pak të rrezikuar nga paraqitja e shtypjes së lartë të gjakut dhe 15% më pak të rrezikuar nga paraqitja e ndonjë sindrome metabolike.

Edhe pse pjesëmarrësit në këtë studim kishin ngrënë çdo ditë ëmbëlsira, në pyetje ishin sasitë e vogla, deri në 50 gramë, prandaj shkencëtarët kanë tërhequr vëmendjen se sasitë më të mëdha kanë efekt të kundërt.

`Yeahhh kjo eshte ne favor timin , shummm i konsumoj qokolatat :).. flm per postin Fjolla ..

edhe pse ha shuum e shuuum embelsira nuk trashem perseri

sdi qa po ndodh
a un po i ha ato apo ato po me han mua

Haha Fjolla n'rrezik koke nga Ëmbelsirat .Tkisha sygjeru per nje konsult :):)