Omega 3 për eshtra më të shëndetshëm

Omega 3 për eshtra më të shëndetshëm


Në mesin e shumë efekteve pozitive, Omega 3 acidet yndyrore
ndihmojnë me shumë efektivitet në forcimin e eshtrave.

Studiuesit
nga Universitetet Purdue (Indiana, SHBA) dhe Korea Maritime (Kore
Jugore), gjatë studimeve të zhvilluara në kafshë kanë vërtetuar edhe një
dobi nga konsumimi i përditshëm i omega-3: rritja e dendësisë së masës
kockore.
Ata kanë vërtetuar se më efektive në forcimin dhe ruajtjen e
shëndetit të eshtrave është treguar acidi dokosaheksaenska (DHA), derisa
në këtë rast acidi eikosapentaenoik (EPA) ka mbetur prapa.
Rezultatet janë pohuar me anë të analizave diagnostiko të quajtura
DXA, që ndryshe njihet edhe si denzitometr