A duhet mbajtur teshtima?

Më shumë se një e treta e femrave e mban teshtimën për arsye
edukate. Teshtima konsiderohet si jo elegante, veçanërisht kur je në
shoqëri. Por, gabim nga këndvështrimi mjekësor.Në këtë
mënyrë krijohet presion në sinuse, i cili i shtyn agjentët e sëmundjes
në sinuse apo madje në drejtim të veshit të mesëm. Aty mund të krijohet
një inflamacion. Vetëm kush teshtin me një ‘apshu’ të fortë, shporr
mikrobet nga hunda. Megjithatë, duhet që personi i sëmurë të bëjë kujdes
gjatë teshtimës duke kthyer kokën në anën tjetër dhe duke përdorur një
shami hundësh. Përndryshe viruset lëshohen si raketë për disa metra në
dhomë.
Mjekët këshillojnë të vërehen mire sekrecionet e hundës. Nëse ato
janë të verdha apo të gjelbra, mund të tregojnë për një infeksion
bakterial. Atëherë duhet mjeku. Shfryrjen e hundës bëjeni lehtë, pa
shumë presion. Mbani një vrimë të hundës mbyllur. Duhen larguar
sekrecionet që mund të largohen lehtë, pa ushtruar shumë presion.
Presioni i lartë mund të çojë sekrecionet e ngarkuara me viruse në çdo
të shfryrë, drejt sinuseve.
Fatkeqësisht, kalimi i një viroze nuk të bën imun ndaj të tjerave.
Ka rreth 200 viruse të ndryshme, të cilat konsiderohen si shkaktar
sëmundjesh. Nëse trupi sapo ka luftuar me sukses një virus, mundet që
teorikisht, të ndjekë menjëherë një infeksion tjetër me një lloj tjetër
virusi.
Mbrojtja më e mirë nga riinfektimi është forcimi i sistemit imunitar.
Dhe kjo arrihet me anë të një ushqimi të pasur me vitamina dhe sa më
shumë lëvizje. /Telegrafi/