Probleme shëndetësore nga përdorimi i kompjuterit

Të rinjtë gjithnjë e më shumë kanë probleme me dhimbje në
shpinë, qafë dhe supe, për shkak të qëndrimit të tepërt ulur para
kompjuterit, sidomos edhe për shkak të punës me laptop.Shkencëtarët
nga Universiteti i Bostonit, nëpërmjet një hulumtimi, kanë treguar se
50 për qind e studentëve vuanin nga dhimbjet e lidhura me përdorimin e
kompjuterit. Çdo i shtati student ishte ankuar se ndien dhimbje vetëm
pas një ore që kalon para monitorit të kompjuterit.
Shkaku kryesor i këtyre dhimbjeve, sipas ekspertëve, është se
përdoruesit e kompjuterëve personalë dhe të laptopëve, para së gjithash,
nuk e mbajnë pozitën e duhur gjatë punës.
Ekspertët rekomandojnë që për punë me kompjuter është më mirë të
përdoret “miu” sesa “touchpad” (puna me gishta), sepse ky i fundit mund
të shkaktojë presion në duar dhe në nyjat e duarve. Ata thonë se miu
duhet të jetë në nivel me bërrylin dhe jo larg kompjuterit.
Po ashtu, edhe ekranet shpesh vendosen shumë poshtë, për këtë arsye
përdoruesi duhet të përkulet përpara dhe kjo shkakton dhimbje në shpinë
dhe në qafë.
Prandaj, thonë ekspertët, është mirë që gjatë ditës, kohë pas kohe,
të zgjatet qafa dhe nyjat. Nga ana tjetër, shkencëtarët thonë se
njerëzit që merren me aktivitet fizik kanë shumë më pak probleme me
dhimbjet e lidhura si pasojë e përdorimit të kompjuterëve. /Telegrafi/