Optimizmi mund të mësohet

Optimizmi mund të mësohet



Duke zgjedhur mendimet e bukura dhe pozitive, si dhe me
angazhimin dhe punën e përditshme, njerëzit mund të mësojnë të bëhen
optimistë.Prej kohësh dihet se optimizmi është i mirë për
shëndet, ndërsa studimet e reja tregojnë se optimizmi mund të mësohet.
Në fakt, një studim i realizuar në vendet skandinave, tregon se
njerëzit të cilët mundohen çdo ditë që në mënyrë të vetëdijshme të
mendojnë pozitivisht, bëhen gjithnjë e më të disponuar, por edhe më të
shëndetshëm.
Duke përcjellë 200 pjesëmarrës në studim (detyra e të cilëve ka qenë
që çdo mëngjes të mbushin kokën me mendime pozitive dhe të lumtura),
ekspertët kanë vërejtur se me kalimin e kohës, njerëzit zhvillojnë
shprehi të të menduarit pozitiv dhe bëhen më optimistë